Wird die Trance ohne Fremdhilfe induziert, wird von Selbsthypnose gesprochen. Mit viel Übung kann ein stabiler und tiefer Trancezustand erreicht werden.

Sie erleben Trancezustände mehrmals am Tag:

Tagträumen
Wenn Sie in ein Buch vertieft sind
Wenn Sie verschiedene Techniken im Sport anwenden
Wenn ein spannender Film läuft

Ja dann, sind Sie für einen kürzeren oder längeren Moment in einem freiwilligen Trancezustand. Sie sind focussiert und konzentriert auf ein bestimmtes Geschehen oder auf eine bestimmte Handlung.

Jeder von Ihnen kennt das!

In der Selbsthypnose müssen Sie den kritischen Verstand beschäftigen. Das erreichen Sie, wenn z.B. langsam von 10 bis 0 hinunter gezählt wird. Wir umschiffen also den kritischen Verstand und können uns dann mit dem Unterbewusstsein verbinden.

Am besten schließen Sie die Augen dabei ( Alpha Wellen werden im Gehirn produziert, sogenannte Entspannungswellen)

Ist der Zugang zum Unterbewusstsein geschafft, kann mit positiven Bildern/Wörtern/ Sätzen gearbeitet werden. Neue positive Programme ersetzen dann alte und negative Programmierungen.

Sie können mit der Technik der Selbsthypnose jeden Tag arbeiten. Somit sind Sie dann jederzeit in der Lage, die Selbstverantwortung für Ihre Gesundheit und für Ihr Leben zu übernehmen. Sie können die Selbsthypnose jederzeit bei mir erlernen und damit Ihr Leben entscheidend, positiv verändern.

Anwendungsmöglichkeiten:
-Anregen der Selbstheilungskräfte
-Entspannen und Loslassen lernen
-Unterstützung für Beruf, Sport, Partnerschaft, Gesundheit erfahren uvm.

Hier auf diesen Bildern wende ich selber Selbsthypnose bei mir an.

Ein Tages Körperpendel – und Selbsthypnose – Seminar für Einsteiger 150.- Euro findet in St. Anton statt ( Info unter Veranstaltungen).

Körperpendeltraining – individuell für Fortgeschrittene zur Vertiefung                     60.- Euro pro Stunde ( auf Anfrage!)

Selbsthypnosetraining – individuell für Fortgeschrittene zur Vertiefung                   60.- Euro pro Stunde ( auf Anfrage!)