Hypnose

Um Hypnose zu verstehen ist die Trennung des menschlichen Geistes in verschiedene Bewusstseinsebenen notwendig. Einerseits ist da unser Bewusstsein, also jener Teil mit dem wir unsere bewussten Entscheidungen treffen und rationale Aufgaben lösen( wie z.B. Rechnen). Dann gibt es noch einen Teil von uns, das Unterbewusstsein. Aber es ist ein Teil, den wir eben nicht bewusst kontrollieren und steuern können.

Das Unterbewusstsein ist ein riesiger Speicher. Es beinhaltet alle Erinnerungen, Erfahrungen, Werte, Glaubenssätze etc. und es ist die Quelle unserer Emotionen. Aufgrund unserer Erfahrungen ordnet es bestimmten Situationen bestimmte Reaktionen und Gefühle zu. Somit wird das Leben für uns viel einfacher, da in der Regel für jede Situation ein bestimmtes Programm zur Verfügung steht.

Dieser Speicher ist bei unserer Geburt fast leer. Einige wichtige Programme wie Instinkte, Triebe und Reflexe sind vorhanden. Bereits im Mutterleib beginnen wir, unseren Speicher weiter zu füllen, also jede Erfahrung zu werten und mit Emotionen und Reaktionen zu verknüpfen. Im Alter von etwa vier Jahren ist dieser Prozess sehr weit fortgeschritten und die meisten unserer Glaubenssätze stehen fest. Eine Veränderung ist zwar das ganze Leben möglich, wird aber immer schwieriger. So können sich auch Erwachsene verändern, bewusst ist dies jedoch nicht möglich, da wir keinen bewussten Zugang zum Unterbewusstsein haben.

Das Unterbewusstsein hat im Gegensatz zu unserem Bewusstsein eine scheinbar unbegrenzte Kapazität. So können wir unterbewusst Dinge, die uns bewusst nicht möglich sind. Es würde unser Bewusstsein deutlich überfordern, einen Ball zu fangen. Die Rechenleistung können wir in dieser kurzen Zeit bewusst nicht erbringen. Für das Unterbewusstsein alles kein Problem. Erinnern Sie sich daran, wie Sie Auto fahren gelernt haben und und alles bewusst machen mussten. Das war schwierig. Ab einem gewissen Zeitpunkt gehen diese Abläufe in unser Unterbewusstsein über und funktionieren quasi automatisch.

Was ist Hypnose

Hypnose bezeichnet in unserem Sprachgebrauch sowohl die Einleitung der hypnotischen Trance als auch den Zustand an sich. In der Hypnose wird der kritische Filter umgangen und direkt mit dem Unterbewusstsein kommuniziert.

Hypnose ist so einfach, dass die meisten Menschen gar nicht glauben können, dass eine so effiziente Methode auf derart simple Weise funktionieren kann. Es gibt einige verschiedene Modelle der Hypnoseeinleitung. Am bekanntesten ist die Induktion über die körperliche Entspannung. Ist der Mensch entspannt genug, schaltet das Unterbewusstsein oft auf Lernbetrieb, also Hypnose.

Was Hypnose genau ist, weiß die Wissenschaft bis heute nicht. Wir wissen, dass es ein Zustand ist, in dem die Menschen in der Regel körperlich entspannt sind. Es treten vermehrt Alpha- und Theta- Wellen im Gehirn auf. Verschiedene Gehirnareale werden aktiver und so braucht das Gehirn sogar messbar Glucose in Hypnose als sonst, andere Areale verringern wiederum ihre Aktivität. Es gibt aber auch Hypnose, bei der die Menschen überhaupt nicht entspannt sind.

Alltagstrance: Hypnotische Zustände kommen im Alltag regelmäßig vor und sind ganz normale Bewusstseinszustände ( =Alltagstrance ).

Bsp. spannende Filme, während denen das gesamte Umfeld nicht mehr oder nur mehr sehr eingeschränkt wahrgenommen wird.

Tagträume, Lesen, Autofahren, spielende Kinder usw.

Hypnose ist nicht Bewusstlosigkeit und auch kein Schlaf. Häufig wird Hypnose als der dritte Bewusstseinszustand definiert, der sich zwischen Wachzustand ( =Vigilanz) und dem Schlaf befindet.

Hartnäckig halten sich auch Gerüchte, laut denen man in Hypnose hängen bleiben kann. Hypnose würde sich immer selbst auflösen oder in den Schlaf übergehen, selbst wenn der Hypnotiseur einfach den Raum verlässt und nicht mehr zurückkommt.

Die Trancetiefen

  • Wachzustand (=Vigilanz)
  • Leichte Trance (=Somnolenz): Das Bewusstsein ist leicht eingeschränkt,Klient ist auf einen Punkt bzw. eine Richtung konzentriert, Zugang zum UB bereits möglich.
  • Mittlere Trance (=Hypotaxie): Das Bewusstsein ist stark eingeschränkt, Suggestionen, die dem Willen entsprechen, werden angenommen, einfache posthypnotische Befehle möglich.
  • Tiefe Trance (=Somnambulismus): Das Bewusstsein ist weitgehend eingeschränkt, danach oft Amnesie, fast alle Suggestionen werden angenommen, Halluzinationen, Wachhypnose, etc. möglich

Anwendungsgebiete für Hypnose:

  • Entspannung, Stressbewältigung, Schlafprobleme
  • Auflösen von Blockaden
  • Raucherentwöhnung, Abnehmen
  • Lernschwäche, Sprachprobleme wie Stottern
  • Ängste und Phobien
  • Unsicherheit, Schüchternheit, Hemmungen
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit, Motivation
  • Schmerzzustände, Haarausfall, Tinnitus
  • Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein stärken
  • Stärkung des Immunsystems
  • Progression ( In die Zukunft führen )
  • Regression ( Wiederherstellen der Erinnerung bis zur Geburt )
  • Reinkarnation ( Rückführung in die Zeit vor der Geburt )
  • UB – Befragung (

Aufbau einer Hypnosesitzung:

  • Terminvereinbarung
  • Vorgespräch
  • Mesmerisieren ( Ungleichgewicht im Magnetfeld wird ausgeglichen )
  • Induktion/ Einleitung
  • Vertiefung
  • Feststellung der Trancetiefe
  • Wirksuggestionen
  • Auflösung